足球身体对抗

视频

讨论

足球身体对抗吉林曹占良347粉丝关注视频《西部主题畅想曲》曹馨予202302.mp3《伊犁河畔》曹馨予20161218.mp3《乡韵》曹馨予20161218.mp3《高考备考声乐期末考试》曹馨予20161217《茉莉芬芳》曹馨予20161218《幻想曲》曹馨予20190122《井冈山上太阳红》曹馨予20160222《少儿才艺展演-古筝》曹馨予20130815髋关节灵活性练习体能组合练习（28分11秒）体能组合练习（4分42秒）体能组合练习（5分31秒）体能组合练习（10分41秒）体能组合练习（11分47秒）洗髓经 易筋经 竹竿舞 立定跳远技术动作与专项体能练习第八套广播体操完整示范第三套全国小学生广播体操（七彩阳光）-完整示范太极拳八法五步花样跳绳 08：体能大单元教学（课次8：运动与呼吸）07：体能大单元教学（课次7：选学——坐位体前屈、十字象限跳、立定跳远、花样跳绳）06：体能大单元教学（课次6：核心力量-腹肌锻炼）03：体能大单元教学（课次3：速度、灵敏、柔韧）02：体能大单元教学（课次2：平衡、力量、耐力）01：体能大单元教学（课次1：灵敏、协调、耐力）04：体能大单元教学（课次4：体能组合练习一）05：体能大单元教学（课次5：体能组合练习二）21：模仿动物爬行（二）19：模仿动物爬行（一）一年三班学生居家体育锻炼照片和视频一年二班学生居家体育锻炼照片和视频一年一班学生居家体育锻炼照片和视频13：50米跑 10：国家学生体质健康标准测试项目及练习方法03：体能练习 20：健康教育：小学生体育与健康卫生和运动安全常识17：室内模拟体育锻炼16：体能组合练习（六）18：体能组合练习（七）14：体能组合练习（五）12：一分钟速度跳绳15：亲子体育锻炼11：坐位体前屈08：第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》09：居家体育游戏07：体能组合练习（四）06：体能组合练习（三）04：体能组合练习（一）02：心肺耐力锻炼01：跳绳基础练习05：体能组合练习（二）足球过人技巧（10种）接球转身练习3 足球牛尾巴控球（5种）4-3-3 阵型4-2-3-1 阵型4-4-2 阵型5-4-1 阵型足球灵敏性练习3（有球）足球灵敏性练习1（有球）足球阵型简介足球身体对抗足球灵敏性练习2（有球）中场球员的五项技能2中场球员的七项技能中场球员的五项技能1中场球员的三个原则足球灵敏性练习4（标志盘）进攻战术套路与阵型保持的练习后卫防守的位置变化与队形保持足球灵敏性练习5（绳梯）空中球传接技能练习2空中球传接技能练习5空中球传接技能练习4空中球传接技能练习3空中球传接技能练习1极限救球 控球练习5控球练习4运球过人练习空中球的控制提高控球效率的五个要点提高1v1突破效率的四步个骤假动作欣赏传接跑位演示7传接跑位演示8中场队员技术练习2无球队员的跑位接应范例中前场传接球练习中场队员技术练习3中场队员技术练习1传接球练习（一脚传球及跑动接应）中场传接球练习（中场过渡前锋）传接球练习（三角跑动传接球）中场传接球练习（套式）静止状态下跨球假动作过人足球钟摆过人动作0/300登录亲,你还没有评论哦

0/300登录